Елена ЛАРЕВА

Где и когда появились бани, никто толком не знает. Они будто существовали во все времена: при цивилизациях майя и ацтеков, правлении фараонов, в Древней Греции и величественном Риме...

Баня давно стала неотъемлемой частью русской культуры. Даже известна история: народ пришел к выводу, что царевич Лжедмитрий – чужестранец, так как он не любил мыться в бане. А если копнуть глубже, то еще в «Повести временных лет» летописец Нестор относил начальные упоминания об омовении с помощью горячей воды и пара на Руси к первому столетию нашей эры.
На дворе уже XXI век, но посещение бани и сейчас один из любимых видов отдыха россиян.
Котлашанке Галине Стерлиговой, долгое время руководившей межрайонной инспекцией Федеральной налоговой службы, баня помогала и до сих пор помогает спасаться от стресса.
– Честно говоря, баня для меня – сугубо интимное времяпрепровождение, полезное не только для тела, но и для души, – объясняет Галина Васильевна.
С детства и по сегодняшний день у нее есть правило: каждое воскресенье ровно в полдень проводить, как она говорит, «сеанс банотерапии». Причем на протяжении последних нескольких лет Галина Стерлигова отдает предпочтение общественной бане на ДОКе.
– У нас своя компания. Так что мы уже ходим туда, как в собственную баню, – рассказывает она. – Чужих мы в свою компанию не пускаем. Если кто-то не приходит, пропускает сеанс, то переживаем, что случилось.
К тому же только в общественной бане есть что-то такое, чего не найти в своей.
Например, пар, который там делают в парилке сами и с которым можно поэкспериментировать.
– Секреты настоящего пара, чтоб прогрел до нутра, у каждого свои. Кто-то приносит травяные настои, полезные для дыхания. В магазинах сейчас можно купить разные банные растворы и даже веники. Но вот пихтовые, которые я очень люблю, приходится добывать самим, – говорит котлашанка.
У «профессиональных» любителей бани разработана своя банная философия, к которой присоединяется и Галина Стерлигова. Во-первых, баня начинается с того, что уравнивает всех: люди раздеваются, снимают с себя костюмы, и, естественно, разговор получается более открытый. Во-вторых, банные процедуры оказывают благотворное влияние на весь организм. Проходит усталость, с плеч сваливается груз ежедневных проблем, голова становится ясной. В-третьих, общение – это одна из главных составляющих бани. Сама ее атмосфера не может не располагать к разговору. Если человек приходит туда, он всегда встретит собеседника. А если два человека любят баню, то они уже единомышленники и всегда смогут найти общий язык.
– Но не стоит обсуждать серьезные дела, этим можно заняться и на работе, – считает Галина Васильевна. – В бане нужно расслабляться. Раз пять сбегать попариться. Каждый раз веничком себя по-хорошему обиходить, чтобы все отрицательные эмоции вышли. Обязательно после каждого похода в парилку выбежать на холод, можно и снежком обтереться. Ощущения волшебные. Чувствуешь, как энергия переполняет тебя. И с десяток лет за порогом бани оставляешь. Как заметил один из любителей попариться: «В баню входят разные, а выходят счастливые». Это точно.
Так что перед Новым годом Галина Стерлигова советует всем посещать баню и оставлять там все плохое, что произошло в уходящем году. Ну а тем, кто не успел, еще есть шанс смыть с себя все грехи перед большим православным праздником – Рождеством.