Марина КИСЕЛЕВА

По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый четвертый человек на Земле страдает ожирением, и если не принимать никаких мер, то уже чуть более чем через пятнадцать лет подобная проблема возникнет у половины человечества.

По словам Любови Хохловой, заведующей вторым терапевтическим отделением КЦГБ, ожирение – это хроническое заболевание, которое очень трудно поддается лечению.
– Избыточная масса тела и ожирение являются пусковым механизмом для многих других заболеваний, – говорит Любовь Васильевна, – таких как ишемическая болезнь сердца (с осложнениями в виде инсульта, инфаркта миокарда и артериальной гипертонии), сахарный диабет второго типа, заболевания суставов, позвоночника и даже онкология.
В Котласе, как и в целом по России, точных статистических данных по ожирению нет. Но, по данным ВОЗ, примерно каждый четвертый человек на планете страдает ожирением, и если не обращать на это должного внимания, то уже к 2025 году проблемы с весом будут у каждого второго.
– Причин ожирения очень много, – поясняет Хохлова. – Во-первых, это, конечно, неправильное питание. Сегодня, когда полки магазинов завалены всевозможными полуфабрикатами, население начинает ими злоупотреблять. Во-вторых, люди стали вести малопо-
движный образ жизни.
Кроме этого, по словам доктора, способствуют ожирению наследственная предрасположенность, различные заболевания и употребление алкоголя, в том числе и пива.
– Чаще всего ожирением страдают женщины. Это обусловлено тем, что во время беременности и родов в организме женщины происходит гормональная перестройка, – говорит Хохлова.
Для того чтобы вовремя заметить появление лишних килограмм, можно пользоваться формулой расчета индекса массы тела (ИМТ): массу тела в килограммах необходимо разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Нормальным считается индекс массы тела от 18,5 до 24,9. ИМТ от 25 до 30 – это избыточная масса тела, а свыше 30 – уже определенная стадия ожирения.
– У женщин окружность талии должна быть не более 80 сантиметров, у мужчин – не больше 94 сантиметров, – поясняет доктор. – Если показатели больше, то это является одним из критериев метаболического синдрома – комплекса патологий, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы избежать ожирения, необходимо вести здоровый, подвижный образ жизни, не переедать. Также не стоит увлекаться диетами.
– Сегодня существует великое множество средств для похудения, – говорит Любовь Васильевна, – но принимать их без консультации врача нельзя. Так же и с диетами: не стоит заниматься самолечением, результат может быть совсем далек от ожидаемого.
С осени прошлого года на базе отделения восстановительного лечения КЦГБ работает школа ожирения. Там можно проконсультироваться с эндокринологом, пройти обследование, получить необходимые рекомендации по правильному питанию и физическим нагрузкам. Обучение проводится в группах.